Wat te doen bij pesten?

zelfvertrouwen én zelfrespect
is iets dat je zelf kan ontwikkelen

In september 2021, in de week van het pesten, pleitte een kinderombudsvrouw ervoor om pesten strafbaar te laten stellen. En dat is niet voor niets. Pesten kan levens verwoesten, letterlijk en figuurlijk.
Al vele jaren zijn scholen verplicht een pestprotocol aan te bieden aan hun leerlingen. Maar ondanks alle mooie initiatieven en goede programma’s is pesten nog steeds meer dan aanvaardbaar aanwezig. In iedere school en (bijna) iedere klas komt het in meerdere of mindere mate voor.

Hier het verhaal van een prachtig meisje dat bij ons kwam voor hulp:

Ze was tien en werd gepest. Toen ze daarmee naar school ging, zeiden de leraren dat het wel meeviel.

Hoe konden ze dat weten, zij voelden niet wat zij voelde en waren er niet bij! Ze moest er maar mee leren leven werd haar verteld en zich er niet zoveel van aantrekken. Door het pesten voelde ze zich buitengesloten maar door de reactie van de leraren werd het gevoel dat ze er niet toe deed en niet gezien werd, alleen maar erger. En het pesten ging door. Ze werd door een jongen fysiek aangevallen, geslagen met een brooddoos, of tegen een hek geduwd. Niet één keer maar regelmatig: “ach ja, hij is wat druk inderdaad”, zei school en er gebeurde niets. Cliënte voelde zich niet gehoord, alsof ze niet de moeite waard was, ze hoorde er niet bij. Het duurde jaren. Het meisje trok zich letterlijk terug, weg van alles en iedereen.

Ze dacht: als ik mij onzichtbaar maak, ziet niemand mij en kan ik niet gepest worden.

Op het voortgezet onderwijs ging het in alle hevigheid door. Zo erg zelfs dat school een extern bureau in de arm nam waar ze elke donderdagmiddag naartoe mocht om haar verhaal te doen.
De eerste keer was extreem spannend. Maar al snel ontmoette ze daar lotgenoten, die begrepen hoe zij zich voelde. Er daar kreeg ze ook voor het eerst het gevoel dat ze werd gezien. Ze kwam er altijd met een grote glimlach van terug.
Dat er iemand is die naar jouw verhaal luistert, niet omdat het moet maar omdat ze jou net zo serieus nemen als dat zij zichzelf nemen. Iemand die je echt hoort, je echt ziet en je de aandacht geeft die je verdient. Iemand die begrijpt wat je zegt en meevoelt met wat je ervaart.

Pesten is van alle tijden en komt, ongelooflijk maar waar, voor in alle leeftijdsgroepen. Er zijn veel pestprotocollen, sommige werken heel goed andere minder. Het is sowieso fantastisch dat er aandacht aan wordt besteed. Over pesten, gepesten en pesters valt veel te zeggen. Dat gaan wij hier niet doen. Wat wij wel willen aangeven is dat bij iedereen die daarmee te maken heeft een goed zelfgevoel het belangrijkste is.
Het anti-pest programma van T.support is daarop gebaseerd: maak kinderen en jongeren mentaal sterk en weerbaar door ze te leren dat zelfvertrouwen én zelfrespect iets is wat ze zelf kunnen ontwikkelen. Zelfvertrouwen en zelfrespect zit in jezelf!