Powercocktail in een hoge hoed.
HSP, autisme, ADHD zijn labeltjes van deze tijd. Tien jaar geleden was het anders, en over twintig jaar zal er weer verschuiving en verfijning zijn. Hoewel ik het liever als een variatie zie in menselijke eigenschappen, is het ook wel zo dat onze samenleving niet helemaal is ingericht op dit soort types. Daarom is het toch ook wel prettig als je problemen in een bepaalde kleur doos passen met een naam erop, dan kan iedereen zien en begrijpen wat er in zit en is het daardoor makkelijker te hanteren.
Onderzoek heeft uitgewezen dat het de hersenstructuur is die HSP-eigenschappen maakt tot wat ze zijn. Geen afwijking, ziekte, aandoening of stoornis dus.
En dat is heerlijk om te weten voor de sensitieve struggelaars die telkens maar weer de fout bij zichzelf zoeken. Je kan er namelijk niets aan doen, zo ben je aangelegd!
Wat niet wil zeggen dat het als hooggevoelige gemakkelijk is om vanzelfsprekend mee te draaien in de snelle, drukke en lawaaierige maatschappij van nu. Het toverwoord is aanpassen, maar niet aan de buitenwereld, nee aan wat goed is voor jou. Met andere woorden mens ken U zelve! Leef het ritme dat je past, trek je terug als het nodig is, doseer de input en kies een dagvulling waarbij je talenten tot zijn recht komen.
Toen HSP nog geen hokje had, waren de hoogsensitievelingen, autistische en ADHD’ers de maatschappelijke mietjes, briljante weirdo’s, lastpakken of angsthazen. Hoe onmogelijk of moeilijk is het om te functioneren tussen collega’s of in schoolsystemen die niet beseffen hoe anders het bij jou werkt. Lastig om dan bezigheden of werk te vinden waarbij die bijzondere eigenschappen juist tot hun recht kunnen komen. En ja, jammer genoeg is één van de eigenschappen van HSP’ers inderdaad die eeuwigdurende zelfkritiek, wat uiteraard niet zo goed is voor het zelfvertrouwen en de eigenliefde.
Maar voor HSP’ers is dat tijdperk nu voorbij. Inzicht betekent dat je nu greep kan hebben op je levens-evenwicht: innerlijk versus buitenwereld, prikkelinput versus rust, alleen zijn versus samen zijn, eigenwaarde versus erkenning. En dan komt de basis in balans. En als de basis in balans is kan je gaan bouwen met al die andere mooie en krachtige eigenschappen: gevoelig voor stemming van anderen, vanzelfsprekend groot empathisch vermogen, hoogcreatief, complex kunnen denken, oog voor detail, gewetensvol, vermogen tot snel inzicht en zien van verbanden.
Giet al deze ingrediënten maar eens in een hoge hoed en beroer dit mengsel liefdevol met het toverstokje der acceptatie, zelfliefde en eigenwaarde. Wat er dan ontstaat is een kwadraterende kruisbestuiving van krachten. Een bruisende, schitterende powercocktail die de hoogsensitieve mens aan zichzelf en de wereld mag uitschenken.
Cheers!
Heb je de eerste delen nog niet gelezen? Ga dan eerst naar deel 1.
De therapeuten van Transformatie Support bieden met de RTT methode een krachtige, snelle en blijvende manier om terug te keren naar deze vrijheid. In vier weken van belemmerende overtuiging naar grenzeloze mogelijkheden. Je leven begint in je gedachten, je transformatie begint hier.