De Wereld van een Dramaqueen: oefeningen Wanneer alles te veel is, zelfs het kleine Thema: Gevoelens die te groot voelen, maar eigenlijk iets ouds zijn. Oefening 1: Luisteren naar het kind in jezelf “Wie spreekt er in mij?” Doel: Bewust worden van het innerlijke kind dat geraakt wordt, en daarmee de intensiteit…
De Wereld van een Dramaqueen: Van Storm tot Stilte Wanneer alles te veel is, zelfs het kleine Het begint met iets kleins. Een blik. Een vergeten bericht. Iemand die net iets te kortaf was. En ineens… boem. Het voelt alsof alles instort. In de buitenwereld is er niets dramatisch aan. Maar vanbinnen is het een…
Wat als AI niet het probleem is… maar het schoolsysteem dat pubers kleiner maakt? Ik zie het steeds vaker in mijn praktijk. Pubers die opgroeien in een schoolsysteem dat vooral waarde hecht aan leren, onthouden, presteren en luisteren naar autoriteit. Een systeem dat veiligheid zoekt in structuur, cijfers en meetbare…
Wat als jouw kind de pester is? Een eerlijke en invoelende kijk op ouderschap, grenzen en het belang van luisteren zonder oordeel.
Liefdesles Als Jij en Ik Samenvallen Het was niet eens een spectaculaire ontmoeting. Geen vuurwerk of dramatische stilte. Gewoon… daar was je. En ineens voelde het alsof ik al wist wie je was. Alsof we ergens in een ander leven, of in een oud verlangen, elkaars hand al eens hadden vastgehouden. Alsof onze stappen…
Wanneer ben je jezelf kwijtgeraakt? Terug naar je authentieke ik. Misschien ben jij die persoon die ooit grootse plannen had. Een carrière, een droom, een pad dat helemaal van jou was. Maar ergens onderweg besloot je – of voelde je je gedwongen – om die dromen even op pauze te…
Veel mannen trekken zich terug of reageren scherp als ze zich onzeker voelen – niet uit onwil, maar uit schaamte. In dit artikel ontdek je de 5 fasen van emotionele shutdown, hoe schaamte zich vermomt als afstand of aanval, en hoe je weer verbinding maakt zonder te duwen. Voor vrouwen die willen begrijpen, en mannen die willen groeien.
Over het bewaken van grenzen, het beschermen van je kind en jezelf, terwijl je met compassie ruimte houdt voor iemand die worstelt met verslaving. Het laat zien dat liefde en afstand soms hand in hand moeten gaan.
Gebroken hart Helen met liefde, bewustzijn en nieuwe paden in je brein Iedereen herinnert zich z’n eerste grote liefde nog wel. En die allereerste hartverscheurende breuk? Die vergeet je nooit meer.Het voelde alsof mijn hart letterlijk scheurde.Alsof ik in tweeën werd gereten. En ergens… was dat ook zo. In een…
Ho’oponopono Vergeving als weg naar innerlijke vrijheid In een wereld die steeds sneller draait, waarin we vaak zoeken naar grip en controle, is er één zachte, stille kracht die alles kan transformeren: vergeving. Niet als concept, maar als dagelijkse beoefening. Als innerlijk ritueel. Als thuiskomen in jezelf.Eén van de meest…
