TRANSFORMATIE SUPPORT

Tapping, ook bekend als Emotional Freedom Techniques (EFT), houdt in dat je de meridianen in je lichaam stimuleert door op acupunctuurpunten te tikken. Tegelijkertijd richt je je op negatieve gedachten en emoties. Je accepteer het probleem en brengt begrip en liefde voor jezelf in de situatie . Zo ontstaat ruimte en maak je de shift naar een nieuw perspectief. Net als hypnose is tapping een krachtige manier om nieuwe neurale verbindingen te creëren.

Wist je dat tapping helpt bij het loslaten van trauma, maar ook effectief kan zijn bij dagelijkse stress, slaapverbetering en zelfs prestatiedruk? Het is meer dan een techniek—het is een levensveranderend hulpmiddel.

Zowel RTT (Rapid Transformational Therapy) als tapping werken met het onderbewustzijn. Ze gebruiken zorgvuldig gekozen woorden en beelden om ongewenste patronen om te zetten in positieve veranderingen. Tapping biedt een extra dimensie omdat het naast de mind en emoties ook het lichaam betrekt en energie in beweging zet.

Tapping en Hypnose Combineren

Tapping kan op verschillende manieren met hypnose worden gecombineerd: tijdens een sessie, voorafgaand aan hypnose of als follow-up.

• Tijdens Hypnose: Tijdens RTT-sessies zoek ik samen met cliënten naar de wortel van hun uitdagingen, vaak door ze terug te brengen naar specifieke momenten in hun verleden. Wanneer intense emoties naar boven komen, gebruik ik tapping om die emoties direct te verwerken. Het kalmeert de amygdala, dat deel van de hersenen dat de vecht-of-vluchtreactie triggert, en brengt rust in het zenuwstelsel. En heeft een instant helend effect.
• Voor Hypnose: Sommige cliënten voelen zich onzeker over hun vermogen om succes te behalen, bijvoorbeeld in een “stoppen met roken”-programma. Een tapping-sessie van 30 minuten vooraf kan die angst verminderen en het vertrouwen versterken dat ze het kunnen. Dit bereidt hen beter voor op een effectieve hypnosesessie.
• Na Hypnose: In follow-up sessies kan tapping nuttig zijn om weerstand of twijfel aan te pakken. Door zich opnieuw te richten op acceptatie en innerlijke kracht, helpt tapping cliënten om hun doelen te bereiken en hun transformatie voort te zetten en zelfs te verdiepen.

 

Trauma laat vaak sporen achter in het lichaam.

Trauma & Tapping

Trauma laat vaak sporen achter in het lichaam, die zich uiten in fysieke sensaties zoals zwaarte, spanning , leegte of een snijdend gevoel. Het lichaam slaat onverwerkte emoties op, waardoor energie vast komt te zitten. Tijdens een tapping-sessie vraag ik cliënten regelmatig: “Waar voel je dit in je lichaam? Hoe voelt het?”

Door tapping blijven cliënten verbonden met het hier en nu, hun lichaam en hun gevoelens. De fysieke sensaties veranderen vaak tijdens het tappen of verplaatsen zich, en energie komt letterlijk in beweging. Dit helpt om blokkades op te heffen, het vastzitten te doorbreken en een voelbare verandering te creëren.

Een Waardevol Alternatief

Hoewel het zeldzaam is, lukt het sommige cliënten niet om in een hypnose te komen. In deze gevallen biedt tapping een direct alternatief om met het onderbewustzijn in contact te komen. Het kan inzicht geven in de oorzaak van een probleem en helpen bij het creëren van de gewenste veranderingen.

Conclusie

Tapping is een krachtige methode die zowel in combinatie met hypnose als op zichzelf kan worden toegepast. Het helpt cliënten om beperkende patronen te doorbreken, emotionele blokkades los te laten en hun levenskwaliteit te verbeteren. Of de voorkeur uitgaat naar tapping, hypnose, of een combinatie van beide, hangt af van de behoeften en doelen van de cliënt en wat zich aandient in het moment.

Dit blog is geschreven door Elise Dethier.