TRANSFORMATIE SUPPORT

Jouw gedachten bepalen jouw acties en reacties, waardoor je kansen grijpt of laat gaan.

Juist omdat kansen zich in milliseconden kunnen ontvouwen tot een scenario dat positief of negatief verloopt is het van grootbelang om bewust te zijn over je eigen gedachten.
Je staat op en wat denk je dan over jezelf?
Ben je positief, open en liefdevol naar jezelf, ben je blanco én laat je ruimte voor wat mag zijn of heb je een oordeel over de dag, over anderen en mogelijk ook over jezelf?

Al die gedachten die je blijft herhalen nemen ruimte in je brein, zoveel ruimte dat er minder ruimte overblijft voor andere zaken, veel belangrijkere zaken die verandering in de weg staat.

Als voorbeeld een korte schets van hoe iets kan verlopen afhankelijk van je eigen gedachten.

Je wordt wakker. Je stapt uit bed en terwijl je opstaat stoot je je hoofd tegen de lamp die er al jaren hangt. Deze iets hoger hangen staat nog steeds op je to-do-lijstje. Je kent het wel die gedachte: volgend weekend doe ik het echt. Je bent ietwat geïrriteerd omdat je het nog steeds niet gedaan hebt, weer die schroevendraaier vergeten, en je loopt de badkamer in. Je ziet jezelf verschijnen in de weerspiegeling boven de wastafel, je zucht en denkt dat kan echt beter. Wat als ik een keer uitgeslapen was… zonder rimpels, niet zo bleek, een paar kilo’s eraf… Je adem zit hoog en je denkt het zal wel weer net zo zijn als elke dag. net als elke dag weer zijn. Je voelt je ongezien en ongehoord op je werk. Het duurt nog even tot je salaris komt, je bent veertig jaar en je snakt naar een vakantie, maar méér dan die camping zoals vorig jaar zit er ook nu niet in …
Je loopt wat terneergeslagen op je werk richting de koffiehoek en je leidinggevende komt langs en laat je weten dat er iemand nodig is om het bedrijf tijdens een evenement te promoten in San Francisco. Je droomt al jarenlang over San Francisco, waar je hartsvriend vijf jaar geleden is gaan wonen, maar tot op heden heb je nooit de tijd genomen om op en neer te gaan of voldoende te sparen om het te realiseren.

Het is nu jouw kans om op je werk te stralen en te laten zien dat jij dit altijd hebt gewild, maar je twijfelt: kan ik dit wel, hoezo ik?

Jouw brein laat je een stapje naar achteren zetten. Je maakt jezelf net iets kleiner terwijl je collega, die net is aangekomen bij dit kantoor en toevallig ook in de koffiehoek staat, naar voren stapt en roept: geen probleem dat doe ik met veel plezier. En daar gaat je kans.

Wat als je rustig wakker geworden was en je even de tijd had genomen om bewust en verbonden adem te halen. Je adem komt steeds lager in je lichaam terwijl je dankbaar bent voor alles wat er is. Je neemt de ruimte in je op en je gedachten dwalen af naar je goede vriend. Terwijl je dat doet denk je aan de heuvels van San Francisco, de Golden Gate Bridge, de beste verse sushi buiten Japan en je belooft jezelf om vanaf nu bij elke volgende salarisbetaling een deel weg te leggen om te sparen, zodat je die gewenste trip kunt maken.
Je stapt uit bed, bewust van de omgeving loop je richting de badkamer, en je kijkt jezelf aan in de spiegel en je bedankt je lichaam voor hoe goed het eruitziet.Je bent trots en je zegt nog even hardop: ik mag er zijn!

Die ochtend ga je naar je werk en je ziet je leidinggevende jouw kant oplopen én die laat weten dat er een mooie kans is waarbij je naar het buitenland mag. Zonder te twijfelen stap je naar voren en steek je je hand uit en zeg je: JA, dankjewel voor deze kans om het gezicht van ons bedrijf te mogen zijn en je voelt je die rush door je hele lichaam omdat iets wat je hoopte en op je wensenlijst gezet had nu plots waarheid zal worden.

Met een kleine verandering zie je dat onze geest ruimte kan maken om de kansen die zich aandienen ook werkelijk te grijpen.

Welke kans zie jij graag binnenkort werkelijkheid worden?

Noucky Koole via Nutri.support

Zie onze eerdere blogs over veranderen:

1. Omgaan met veranderingen is een levensstijl.
2. Vastzitten in je eigen gedachtepatroon.