Jaren geleden stuurden we aan geheime liefdes anoniem bloemen of een brief.
Maar tegenwoordig is dat anders. De liefde mag in iedere vorm gevierd worden!
Zelfliefde heeft niets met egoïsme te maken, het is eigenlijk de allerbelangrijkste vorm van liefde. Want zelfliefde is de basis van alles, juist voor de liefde die je anderen geeft. En gelukkig is het voor iedereen beschikbaar, want we krijgen het allemaal in ruime dosering mee bij onze geboorte. Baby’s houden namelijk als vanzelfsprekend van zichzelf en ze gaan er vanuit dat dat volstrekt wederzijds is. Ze vragen zich niet af of ze wel leuk genoeg zijn, of ze wel of niet zullen gaan huilen, wat anderen van hun poepluier vinden en ze lachen niet om aardig gevonden te worden maar gewoon omdat ze plezier hebben of een gezicht zien waar ze blij van worden. Alles vanuit een onuitputtelijke bron van zelfliefde.
Maar ja, we lopen allemaal krassen op onderweg. We maken dingen mee en vormen aan de hand daarvan allerlei overtuigingen, over de wereld om ons heen en over onszelf. En we worden er handig in tijdens de rit om de pijnlijke plekken af te dekken met pleisters in de vorm van gedrag zodat de wond niet weer opengaat; maar van binnen zijn we misschien schraal, hunkerend en op zoek naar warmte en verbondenheid. Wat voelt het dan goed als je een compliment krijgt, als er iemand is die zegt dat je bijzonder bent, iemand die vindt dat je iets goed hebt gedaan, of iemand die graag je vriend of vriendin wil zijn. Je gedrag wordt beloond en we voelen ons opgetild, het smaakt naar meer.
Zo kan het leven verlopen. Wat een verschil met de pasgeboren baby die ondergedompeld in volledige gelukzalige verbinding met zichzelf heerlijk ligt te genieten… en de mensen eromheen genieten mee. Omdat ze iets herkennen wat ze zelf verloren zijn.
Want is dat niet zo? Zijn we niet allemaal graag in de buurt van iemand die rustige zelfacceptatie uitstraalt; ik ben goed zoals ik ben, ik hou van mij, ik doe ertoe in deze wereld. Dat zijn de mensen die niet geven om te krijgen, want zij voelen geen leegte, zij geven vanuit hun eigen overvloed. En warmte en genegenheid komt alleen maar sterker naar je toe; een heerlijke toevoeging aan wat al goed is.
Liefde voor jezelf is niet egoïstisch, het is de basis voor een gelukkig en vervuld leven. Wat er ook in jouw leven gebeurt, jíj bent er altijd.
Het is de enige relatie waarbij je honderd procent zekerheid hebt dat het levenslang gaat duren, dus waar wacht je op? Zorg dat jij je eigen grote liefde bent en geniet ervan.
En als we het over de romantische liefde hebben met een ander, dan betekent liefde óók je kwetsbaar opstellen. Maar deze reis kent geen garanties, niet in duur en niet in inhoud. Het is een tocht waarvan je de weg niet kent. En oh zo heerlijk is het vaak, maar oh zo pijnlijk kan het zijn! Want soms moet je onderweg loslaten, omdat de persoon die jouw meest fantastische metgezel was een ander pad gaat lopen, of moet je iemand loslaten omdat de liefde tussen je vingers is weggeglipt, of moet je iemand loslaten om andere redenen…
Dan wordt het soms donker om je heen en het pad waarlangs de rozen eerst nog bloeiden is nu overwoekerd met ranken die alleen nog bestaan uit dorens die je openhalen. De pijn is welhaast ondraaglijk, en vanuit het dal waar je in terecht komt, is geen uitzicht meer. En misschien komt er een moment dat je zo diep zit dat je niet meer weet waarheen te gaan, dat je stil wordt, je overgeeft en dat je alleen nog maar kan loslaten… en dan kan het zomaar zijn dat je weer tegenkomt bij dát waar alles ooit mee begon: de liefde, de liefde voor jezelf. En als je de liefde weer voelt, dan weet je dat het bestaat. En de liefde, in welke vorm dan ook maakt het leven wat het leven is. En daarmee begint het pad omhoog.
Hou jij genoeg van jezelf?
Geef jij jezelf wat je nodig hebt en sta je krachtig in het leven?
Kijk eens in de spiegel en geef jezélf die speciale glimlach die je iemand zou geven waar je veel van houdt. Maak jezélf de gemeende complimenten die je iemand anders zou maken. Luister eens naar de stem in je hoofd, welke woorden zeg je tegen jezelf, zijn het aardige woorden die je ook tegen je beste vrienden zou zeggen?
Wees mild voor jezelf en wees je eigen onuitputtelijke bron van liefde, want dan krijg je alleen maar méér van wat er al is.
Wees je eigen Valentijn op Valentijnsdag!