Over het bewaken van grenzen, het beschermen van je kind en jezelf, terwijl je met compassie ruimte houdt voor iemand die worstelt met verslaving. Het laat zien dat liefde en afstand soms hand in hand moeten gaan.
Posts Published byTransformatie.support
Verlamd tussen droom en waken
Slaapparalyse: wakker maar verlamd. Een angstige staat tussen droom en realiteit. Lees hoe het voelt én wat je kunt doen als het gebeurt.
Nachtterreur
Nachtterreur Een taak zonder gezicht Opgeslagen in het lichaam zit historie, verhalen, emoties en onzichtbare ketenen van overtuigingen. Elke ochtend ontwaakt ze met gebalde vuisten, haar lichaam verkrampt in een foetushouding. De lakens plakken aan haar huid, doordrenkt van een zweet dat ruikt naar angst en iets ouds, iets wat…
Hoe woorden jouw nachtrust kunnen maken of breken
Ken je dat? Je hoofd blijft maar malen. Je ligt in bed, draait van de ene zij naar de andere, en hoe meer je probeert te slapen, hoe wakkerder je wordt. Voor je het weet is het midden in de nacht, en ’s ochtends word je moe en onrustig wakker.
Gebroken hart: helen met liefde, bewustzijn en nieuwe paden in je brein
Gebroken hart Helen met liefde, bewustzijn en nieuwe paden in je brein Iedereen herinnert zich z’n eerste grote liefde nog wel. En die allereerste hartverscheurende breuk? Die vergeet je nooit meer.Het voelde alsof mijn hart letterlijk scheurde.Alsof ik in tweeën werd gereten. En ergens… was dat ook zo. In een…
Verlies, loslaten en de kracht van keuzes
Ontdek hoe moeilijke keuzes, verlies en loslaten je kunnen helpen groeien. Een persoonlijk verhaal over liefde, verdriet en heling — speciaal voor wie op zoek is naar verbinding en begrip.
Ho’oponopono – Vergeving als weg naar innerlijke vrijheid
Ho’oponopono Vergeving als weg naar innerlijke vrijheid In een wereld die steeds sneller draait, waarin we vaak zoeken naar grip en controle, is er één zachte, stille kracht die alles kan transformeren: vergeving. Niet als concept, maar als dagelijkse beoefening. Als innerlijk ritueel. Als thuiskomen in jezelf.Eén van de meest…
De vuurbal in mij
Voor vrouwen met vuur én gevoel. Leer jouw kracht omarmen zonder jezelf te verliezen. Ontdek verbinding, rust en heling bij Transformatie.support.
Emotieregulatie
Leer emoties herkennen en reguleren met het emotieregulatie overzicht. Praktisch hulpmiddel voor volwassenen, coaching en persoonlijke groei.
Verborgen narcisme
Ervaar je ouderschap met een verborgen narcistische ex? Herken jij jezelf in dit blog?Krijg inzicht in manipulatie en vind kracht om bij jezelf te blijven.