Waarom zou ik in therapie gaan? Welke vormen passen bij mij? Het woord therapie roept bij veel mensen nog steeds een beeld op van serieuze gesprekken op een sofa, of van ‘je moet iets mankeren voordat je in therapie gaat’. Maar dat beeld is allang achterhaald. Tegenwoordig is therapie juist…
Ontdek de Kracht van je Inner Guide Jouw Onderbewuste Kompas Lieve, mooie, prachtige jij, Heb je ooit het gevoel gehad dat er diep vanbinnen een stem is die je zachtjes de weg wijst? Een innerlijke gids die fluistert welke keuzes bij jou passen, maar die soms overstemd wordt door de…
De Ongehoorde Vier: Groei – deel 2 – Hier is het vervolg waarin elk personage individueel groeit en hun overlevingsmechanisme begint te doorbreken. Heb je deel 1 nog niet gelezen ga dan een blog terug over de 4 trauma reacties. Ontwikkeling start bij bewustwording. Na die bewuste avond…
4 trauma reacties – deel 1 – De Ongehoorde Vier De familie Thomas zat rond de eettafel, vorken tikten tegen borden. De lucht was zwaar, niet van spanning, maar van de onuitgesproken last van routine. Het enige geluid was kauwen en af en toe het schrapen van een stoel over…
De kracht van de vrouw Internationale vrouwendag van kracht tot verandering De kracht van de vrouw Eeuwenlang hebben vrouwen hun kracht ingehouden, hun licht gedimd en zich aangepast aan een wereld die hen kleiner wilde maken. Maar laten we eerlijk zijn: dat past ons allang niet meer. We zijn geen…
Empathie DE KRACHT VAN LUISTEREN EN BEGRIP Er écht voor iemand zijn Heb je ooit stilgestaan bij wat het betekent om er écht voor iemand te zijn? Of om er helemaal voor jezelf te zijn? Empathie speelt hierin een sleutelrol – een kracht die verbinding, begrip en heling kan brengen….
Tapping & RTT een krachtig duo, waarmee je diepe heling en blijvende verandering realiseert! Wat is Tapping? Tapping, ook bekend als Emotional Freedom Techniques (EFT), houdt in dat je de meridianen in je lichaam stimuleert door op acupunctuurpunten te tikken. Tegelijkertijd richt je je op negatieve gedachten en emoties. Je…
Update je verhaal Een nieuw begin Het leven is een aaneenschakeling van momenten, waarin elke ervaring ons de kans biedt om opnieuw te beginnen. Misschien ken je het gevoel van een splinternieuwe agenda met frisse, schone bladzijden. Of het gevoel dat je na een vakantie het echt anders gaat doen….
The silent after party killer Het gebroken lijntje…. Alleen zijn is een gevoel. Het is donker. Ik lig in bed, alleen, koud, wachtend tot mijn vriendje thuiskomt. Elk uur word ik wakker met een knagend gevoel. Iets klopt er niet. En dit is niet de eerste keer. Destijds wist ik…
Durf jij aan te geven wat je nodig hebt? Start hier Grenzen aangeven gaat niet altijd vanzelf. Hoe moeilijk vind jij het om je grenzen aan te geven, je gevoelens te delen en om hulp te vragen? Voor veel mensen is er een drempel om werkelijk te zeggen hoe ze…
