Voor vrouwen met vuur én gevoel. Leer jouw kracht omarmen zonder jezelf te verliezen. Ontdek verbinding, rust en heling bij Transformatie.support.
Browsing CategoryZelfontwikkeling
Emotieregulatie
Leer emoties herkennen en reguleren met het emotieregulatie overzicht. Praktisch hulpmiddel voor volwassenen, coaching en persoonlijke groei.
ouderschap met een verborgen narcistische-ex
ouderschap met een verborgen narcistische-ex – deel 2 – The never ending story Stel je voor: je hebt kinderen met iemand die zich tijdens de relatie subtiel, maar diep ontwrichtend heeft gemanifesteerd als een verborgen narcist. Naar de buitenwereld toe lijkt deze persoon vriendelijk, welbespraakt, misschien zelfs spiritueel of ‘bewust’. Iedereen…
Jij de narcist, maar wie ben ik (nog)?
Jij de narcist, maar wie ben ik (nog)? – deel 1: persoonlijk verhaal – Het is zondagochtend De laatste dag van het weekend.Morgen begint de week weer en dan haal ik de kinderen van school en kunnen we opnieuw proberen de week ‘normaal’ te beginnen. Al weet ik inmiddels dat…
De kracht van bewuste ademhaling
De Kracht van Bewuste Ademhaling De Kracht van Bewuste Ademhaling Stel je voor dat je de kracht hebt om op ieder moment van de dag je gemoedstoestand te beïnvloeden. Dat je simpelweg door bewust te ademen, spanning kunt loslaten, je hoofd helder krijgt en je lichaam kalmte ervaart. Dat is…
Kindertijd en kwetsbaarheid – inzicht in je basis
Ontdek hoe ervaringen uit je jeugd invloed kunnen hebben op je gezondheid en welzijn. De ACE-test helpt je met zachte bewustwording en is een eerste stap richting heling en zelfinzicht.
Een gesprek met je puber!
Een gesprek met je puber! Bereid pubers sociaal-emotioneel voor op hun volgende stap Meer dan cijfers! “Als ik toen wist wat ik nu weet, was mijn schooltijd heel anders verlopen.” Hoe vaak horen we die zin? Of voelen we hem zelf? We bereiden onze leerlingen zorgvuldig voor op toetsen, examens,…
Rondetafelgesprekken
In alle eerlijkheid: Waar praktijk, wetenschap en persoonlijkheid samenkomen. Ronde tafelgesprekken met Transformatie.support Welkom bij onze ronde tafelgesprekken – open, eerlijke ontmoetingen waar praktijkervaring, wetenschap en persoonlijk verhaal samenkomen. Hier delen we wat we als therapeuten dagelijks zien en zelf ervaren. Geen perfect plaatje, maar rauwe eerlijkheid over mens-zijn.
Relatiedynamieken
Relatiedynamieken – deel 2 – Hoe jij gevormd werd nog vóór je geboren werd Welk type ben jij? Welke neurotransmitters dominant aanwezig waren tijdens deze periode, is van grote invloed op wie jij in de kern bent. Ook al kunnen opvoeding, cultuur en ervaringen hier nog veranderingen in aanbrengen, je…
Jouw blauwdruk
Jouw begin, jouw blauwdruk – deel 1 – Hoe jij gevormd werd nog vóór je geboren werd Nog voor je je eerste ademhaling nam, nog voordat je wist wat woorden of emoties waren, begon jouw lichaam al met het verzamelen van informatie. Tijdens de zwangerschap communiceerde jouw moeders lichaam –…