Empathie DE KRACHT VAN LUISTEREN EN BEGRIP Er écht voor iemand zijn Heb je ooit stilgestaan bij wat het betekent om er écht voor iemand te zijn? Of om er helemaal voor jezelf te zijn? Empathie speelt hierin een sleutelrol – een kracht die verbinding, begrip en heling kan brengen….
Tapping & RTT een krachtig duo, waarmee je diepe heling en blijvende verandering realiseert! Wat is Tapping? Tapping, ook bekend als Emotional Freedom Techniques (EFT), houdt in dat je de meridianen in je lichaam stimuleert door op acupunctuurpunten te tikken. Tegelijkertijd richt je je op negatieve gedachten en emoties. Je…
Update je verhaal Een nieuw begin Het leven is een aaneenschakeling van momenten, waarin elke ervaring ons de kans biedt om opnieuw te beginnen. Misschien ken je het gevoel van een splinternieuwe agenda met frisse, schone bladzijden. Of het gevoel dat je na een vakantie het echt anders gaat doen….
The silent after party killer Het gebroken lijntje…. Alleen zijn is een gevoel. Het is donker. Ik lig in bed, alleen, koud, wachtend tot mijn vriendje thuiskomt. Elk uur word ik wakker met een knagend gevoel. Iets klopt er niet. En dit is niet de eerste keer. Destijds wist ik…
Durf jij aan te geven wat je nodig hebt? Start hier Grenzen aangeven gaat niet altijd vanzelf. Hoe moeilijk vind jij het om je grenzen aan te geven, je gevoelens te delen en om hulp te vragen? Voor veel mensen is er een drempel om werkelijk te zeggen hoe ze…
Winterblues Winterblues: Luister naar wat je ziel je vertelt De winter brengt ons vaak naar binnen—letterlijk én figuurlijk. De korte, donkere dagen nodigen uit tot reflectie, maar kunnen ook zwaar voelen. Misschien merk je dat je minder energie hebt, je sneller somber voelt of moeite hebt om uit bed te…
Waarom we geen grenzen stellen De oorzaken van het niet op je strepen staan Het vermogen om persoonlijke grenzen te stellen is essentieel voor onze mentale en emotionele gezondheid. Toch worstelen veel mensen met het aangeven van hun grenzen, wat kan leiden tot stress, burn-out en ongezonde relaties. In dit…
Overleven & continu AAN staan Voel je dat je al te lang in de overlevingsmodus staat, in plaats van echt te leven? Sta je constant ‘aan’, zonder ruimte om simpelweg te zijn, te voelen en te ervaren? Misschien herken je het wel: je bent moe, hebt het overzicht verloren, en…
Verbinden Wat is verbinding?En hoe verbind je eigenlijk? Verbinden in een nieuw tijdperk In deze tijd van transformatie voelen velen van ons dat er iets aan het verschuiven is. Dit is geen toevallig gevoel; we staan werkelijk aan de vooravond van een nieuw tijdperk, een overgang van het Vissentijdperk naar…
Een nieuw begin Start hier Veranderen kan altijd en elke dag! Voor veel mensen is het begin van het jaar hét moment om een nieuw begin te maken: je wilt iets veranderen in je leven en zoekt een mooi moment. Je besluit om het oude patroon of gedrag volledig overboord…
